ダイエット停滞期を乗り越える‼️

こんにちWAON‼️🐺☀︎*.。

 

先日ダイエットの記事をブログに書かせて頂いたのですが、
ダイエット記事はコチラ(;´Д`)っ·( ポチットナ

 

 

暫く停滞してて、少し戻ったり、落ち着いたりを繰り返し、これが俗に言う
 

停滞期ってやつかぁ、、、(ŏ﹏ŏ)
 

とちょいと苦戦してたんですが、
久しぶりにお友達と会った時に、
「あれ?なんか痩せてない?キラキラしてる気がする。可愛くなったね笑」
と言われ、ちょっとやめなさいよw痒いかゆい。

(内心むちゃくちゃ嬉しい)
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帰って速攻体重計に乗ったらなんと
 

痩せてた。
 

前は3ヶ月で➖6キロと報告してたんだけど、
 

今現在、➖7.5キロ
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ややややややっぴーー!ーーー!ー!!!!!

やったぞ。やれば出来るよ。出来たよ母ちゃん😭😭😭😭😭
いや、ほんとに人生最大の減量更新ですよ😢✨
 

あともう少しで-10キロ!
-10キロいったらダイエットスタートの体重好評しようと思います✨
停滞期中は、今まで通り頑張ってるのに思う様に体重が落ちなくて、寧ろちょっと友達とご飯行って気を付けながら食べたのにドカン。と体重が増えてたり😂
そして、そのストレスからはーーーもーやってらんなーい( ー̀εー́ )ってラーメン食べに行ったりね。それもチャーハンと餃子追加で笑
我にかえって焦ってダメダメダメ。
ここで諦めたら今までと同じ繰り返しになってしまう。
もぅ、この先二度と痩せれない‼️
なるんでしょ!シャーリーズ・セロンに‼️笑
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(私の憧れ、シャーリーズ・セロン様)
折れそうな心を何とか立て直し、打開策を考える私。
まず、食生活は基本、野菜とお肉中心で炭水化物は控える。これは継続。
運動は絶対する‼️と決めてしまうと私の場合はかえってストレスになってしまうので気が向いたらやろう程度の気持ちでいないと、継続が出来ない。だからこれ以上増やすとかは無理。
 

そこでネットを見ててたまたま目に付いたのがこれ、

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ファンケルのカロリミット。
サプリかぁ。これ取り入れて現状打破出来たらまぁお手軽やなぁーくらいのつもりで値段的にも初回1000円以下だったのでポチっとしてみました。
サプリに頼るのはこれが初めてじゃなくて、今までフォースコリー、酵素サプリ、Lカルニチン、脂肪燃焼サプリ、などなど試した物は数しれず。どれもダイエット効果は正直イマイチでした。(私個人的に)
なので、今回もまぁ飲まないよりはマシか。くらいのつもりで購入。
何故カロリミットなのかというと、
糖の吸収を抑えてくれるから。
私が糖質制限を取り入れて思ったのが恐らく私の肥満の原因は莫大な量の糖質を摂取しまくってた事が1番の原因だったと思われるので、だから糖質制限をしたらすぐに効果が出たんだと思います。
あと私は身体の吸収率が多分凄くいい。
いいものも悪いものもすぐに身体に入ってしまう。
だから少し食べたらすぐ吸収されて、体重にドカンと反映される。
カロリミットを飲んで糖の必要異常な吸収が抑えてもらえるならと思ってまずはカロリミット作戦から始める事にしました。
これが見事にハマりました爆笑
 

やり方はいたって簡単。
 

食前にサプリを飲むだけ。
これだけです。

 

 

でも、必ず食べる直前に飲むことが大事。
そして、カロリミットを飲み続け今まで通り基本は炭水化物控えめに、だけど友達とのご飯やランチは、制限を解除してその場を楽しむ‼️デザートまでしっかり食べる。笑
食べ過ぎたと思ったらその分をチャラにするつもりで運動や半身浴をする。
あと体重計にあんまり乗らない様にしたかな。停滞期中は笑
で、そんなこんなで先日の友達に痩せた?と言ってもらえた話に繋がるわけですな爆笑
カロリミットを取るようになってからも、ストレス貯めないが1番だったので、焼肉も食べたし、友達とパン食べ放題ランチも行ったり、あと花見が多かったからBBQなんかもあったりで、糖質は気にしてはいるけど今まで通りの制限の仕方しかしてなかったです‼️
それでも、減ってたってことは、カロリミット。
ちゃんと糖質カットしてくれてたキラキラ
私的には、えーーー!パンとかケーキ食べちゃった日もあったのになー!びっくり
と驚きでした。
コスパの割に凄いぞ
カロリミット🤩🙌

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ここで勘違いしないで欲しいのは、カロリミットは痩せ薬じゃないってこと‼️
糖の吸収を抑えてくれるだけだから、カロリミット飲んでるから大丈夫ー✨って感じで暴飲暴食するとそりゃ太るし、カットできるにしても限度ってもんがあると思いまする🙇‍♀️💦
あくまで日頃から体重管理を意識してたり、ダイエット中で停滞期の打開策として取り入れてみるのはオススメだと思います✨
そんな感じでこれからもマイペースにダイエット継続していけそうです爆笑キラキラ
目標まであと-10キロ‼️
やるぞーーーーーー‼️
あ、ダイエット仲間募集中ウインク

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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます^^*✨

 

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